Plantdag en start eco-fitness campagne

Omschrijving

Kom bomen planten bij Weeldenis tijdens eco-fitness: gezond voor mens én planeet

In samenwerking met Meer Bomen Nu, Caring Doctors, Humanistisch Verbond en Nature for Health organiseren we op 19 januari een gezonde plantdag bij Voedselbos Weeldenis. Wist je dat het aanplanten van bomen niet alleen goed is voor de natuur en de biodiversiteit, maar ook voor je eigen gezondheid? 

Gezamenlijk roepen we iedereen op om te eco-fitnessen van 10 tot 20 januari. Meer Bomen Nu schept bomen uit de grond die groeien op plekken waar ze het niet zullen overleven. Deze worden terug geplant, onder andere in ons voedselbos en bij nog veel meer andere groene initiatieven. De actie brengt mensen letterlijk in beweging voor de planeet en dat is de ultieme win-win. Het verplanten van bomen verminderd (klimaat)depressies, gaat de winterdip tegen, kweekt spierballen en zorgt dat onze planeet leefbaar blijft (ook erg gezond!). De dag wordt mede begeleid door leefstijlhuisarts Inge Hamming, een van de initiatiefnemers van Voedselbos Weeldenis.

Bomen verplanten maakt gezonder 

Juist in de winter moeten we meer naar buiten. We hebben de neiging om tijdens de koude winters binnen te gaan bankhangen bij de verwarming. Dat blijft heerlijk, maar je kan er nog beter van genieten na een dag werken in de frisse lucht. We zijn dagdieren, en hebben daglicht nodig voor een goed slaapritme, humeur en onze mentale gezondheid. Ook juist voor klimaatdepressies is het advies om met een groep aan de slag te gaan.

De meeste Nederlanders bewegen te weinig. Maar de sportschool en zweten op de machines is niet voor iedereen weggelegd. Het verplanten van bomen is daarmee een stiekeme sportschool: terwijl je bezig bent voor de goede zaak beweeg je ontzettend veel. Vrijwilliger Grant verteld: “In de afgelopen jaren dat ik boompjes redt voor klimaat ben ik al 10 kilo afgevallen. Ik ging dit doen voor de natuur, maar dit is de beste bijvangst die ik kan hebben. Ik wilde al veel langer gezonder gaan leven en meer gaan bewegen, en nu is dat gelukt!”

Zorgprofessionals: samen voor natuurinclusieve zorg

De eco-fitness agenda is een kans om in beweging te komen én om als zorgprofessionals samen te komen rondom het thema van natuur-inclusieve zorg. Je patiënten, cliënten, én collega’s zijn welkom op de eco-fitness dagen. Het is een kans voor zorgprofessionals met een hart voor de natuurzorg om elkaar te ontmoeten en een moment voor kruisbestuiving.

Wat gaan we doen?
We planten deze dag veel inheems plantgoed aan, ook wat door Meer Bomen Nu is geoogst op andere plekken in de regio. Deze bomen helpen de productiebomen in het voedselbos, zorgen voor meer biodiversiteit, en helpen bij het ontwikkelen van een gezondere en betere bodem. 

Er wordt ook gefilmd door een videomaker voor de eco-fitness campagne die we later gezamenlijk gaan lanceren. Mocht je niet op beeld willen komen kan dat afgesproken worden.